Macam-macam vitamin
undefined
undefined
Macam-macam vitamin:
Vitamin A
Kegunaan vitamin A adalah sebagai berikut :
- Menjaga kesehatan mata
- Mencegah Infeksi
- Pendukung pertumbuhan badan
- Menjaga kesehatan kulit
Vitamin B
Bermanfaat juga untuk kesehatan mata dan mencegah penyakit gondok. Vitamin B terdapat pada beras, gandum, daging, hati dan sayuran hijau.
Vitamin B-1, B6, B-12
Berguna untuk menyembuhkan penyakit nyeri pada vitamin ini terdapat pada sayuran misalnya bayam dan tomat. Terdapat juga pada buah buahan misalnya pada buah pisang, pepaya dan jeruk. Vitamin tersebut juga terkandung pada telur, susu dan daging.
Vitamin B2
Terdapat pada makanan yang bahannya mengandung Vitamin B1
Vitamin B6
Terdapat pada jagung dan ragi.
Vitamin C
Terdapat pada buah buahan, sayuran dan yang utama adalah jeruk. Jika kekurangan vitamin ini maka akan menderita penyakit Scorbut yaitu pendarahan pada gusi, usus, kulit, otot, dan juga akan mudah terkena infeksi.
Vitamin D
Terdapat pada telur, mentega dan susu sapi. kekurangan vitamin D akan mengakibatkan tulang menjadi lemas dan penderitanya maunya duduk saja. Untuk mengatasinya adalah dengan pemberian vitamin D dan banyak berjemur dibawah terik mataharri pagi.
Vitamin E
Manfaat vitamin E adalah untuk mencegah penyakit kulit, berguna untuk menutup luka dan mencegah/mengobati kemandulan. Vitamin E Terdapat pada hati, biji-bijian, buah, sayuran dan kacang-kacangan. Bahan vitamin ini terdapat pada mentega atau minyak samin.
Vitamin K
Vitamin K terdapat pada bayam dan kol, Seseorang yang kekurangan vitamin K jika mengalami luka maka darah yang mengalir sulit untuk dihentikan.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Diberdayakan oleh Blogger.
Popular Posts
-
Macam-macam vitamin: Vitamin A Kegunaan vitamin A adalah sebagai berikut : Menjaga kesehatan mata Mencegah Infeksi Pendukung pertumbuh...
-
Film Tenggelamnya Kapal Van der Wijck banyak menampilkan panorama alam Indonesia yang masyur keindahannya dari pantai hingga pegunungan. Fil...
-
Tata surya adalah sekelompok benda langit yang terdiri atas matahari sebagai pusat dan sumber cahaya yang dikelilingi oleh planet-planet ...
-
Hay, selamat datang di blog.ku, selamat membaca... semoga bermanfaat :)
-
Abstrak itu keren menurut saya, dengan hanya corat-coret itu sudah termasuk seni abstrak, jadi intinya di dunia ini sedikit coretan adalah ...
-
KERJASAMA EKONOMI INTERNASIONAL PENGERTIAN KERJASAMA EKONOMI ANTARNEGARA Istilah kerja sama ekonomi internasional tidak sama de...
-
Penyerbukan ialah pindahnya serbuk sari dari kepala sari ke kepada putik. Penyerbukan berbeda dengan pembuahan, penyerbukan adalah pelebu...
-
Macam Macam Majas Secara garis besar, majas dapat dibedakan menjadi empat golongan atau kelompok. Dan dari empat macam-macam majas ter...
Mengenai Saya
Blogroll
Blog Archive
Blogger templates
Blogger news
Popular Posts
-
Macam-macam vitamin: Vitamin A Kegunaan vitamin A adalah sebagai berikut : Menjaga kesehatan mata Mencegah Infeksi Pendukung pertumbuh...
-
Film Tenggelamnya Kapal Van der Wijck banyak menampilkan panorama alam Indonesia yang masyur keindahannya dari pantai hingga pegunungan. Fil...
-
Tata surya adalah sekelompok benda langit yang terdiri atas matahari sebagai pusat dan sumber cahaya yang dikelilingi oleh planet-planet ...
-
Hay, selamat datang di blog.ku, selamat membaca... semoga bermanfaat :)
-
Abstrak itu keren menurut saya, dengan hanya corat-coret itu sudah termasuk seni abstrak, jadi intinya di dunia ini sedikit coretan adalah ...
-
KERJASAMA EKONOMI INTERNASIONAL PENGERTIAN KERJASAMA EKONOMI ANTARNEGARA Istilah kerja sama ekonomi internasional tidak sama de...
-
Penyerbukan ialah pindahnya serbuk sari dari kepala sari ke kepada putik. Penyerbukan berbeda dengan pembuahan, penyerbukan adalah pelebu...
-
Macam Macam Majas Secara garis besar, majas dapat dibedakan menjadi empat golongan atau kelompok. Dan dari empat macam-macam majas ter...
0 komentar:
Posting Komentar